伤病
ZuQiuChao
许多吧友会好奇，四级腿筋拉伤有多严重？埃斯特旺预计会伤缺多久时间？小吧经过查证资料，向吧友科普下腿筋拉伤的不同等级以及严重程度。
足球球员的腿筋拉伤，也称腘绳肌损伤，通常按严重程度分级，最常见的传统分级是1-3级，但有些分类系统（如英国田径肌肉损伤分类BAMIC）会扩展到4级。四级腿筋拉伤属于最严重的类型。
英国田径协会肌肉损伤分级系统为腿筋拉伤提供了一套分级框架：
0级：肌肉酸痛，无结构性损伤（常为延迟性肌肉酸痛或肌肉僵紧）；恢复时间：0–3天
1级：轻微撕裂（累及<10%的肌纤维），轻度疼痛，力量损失极小；恢复时间：1–3周