拉亚：心理素质源自低级别联赛经历 小时候哥哥踢前锋我当靶子
阿森纳门将拉亚的职业生涯是一部励志史，如今他已经是球队中极为重要的一员。在接受《Beyond The Box》采访时，西班牙人谈论了有关自己职业生涯的多个话题。
资讯
ZuQiuChao
关于征战欧冠决赛时的心情
我的想法和普通比赛一模一样。在心态方面我很冷静，我试着把每一场比赛都一视同仁，不管舞台有多大。我只关注自己在场上能做什么，在脑海里预演画面：脚下球怎么处理、面对传中球该怎么做、攻防转换的战术要求等。我尽量不去把它想得太宏大，不去想“这是我从小梦寐以求的欧冠决赛”，因为那样只会带来焦虑，而不是帮助。
关于自己强大的心理素质
这来自于我早年间在英格兰低级别联赛踢球的经历。我在英冠、英乙甚至全国联赛都踢过，不同的门将教练和主教练教会了我很多。其中一点就是在脑海中预演你想发生的事情：如果你预演自己果断出击摘传中，你在场上就会做出积极的决策；如果你犹豫不决，就会招致坏的结果。
关于最早接触足球的时间