资讯

2026-10-04 09:38 UTC

ZuQiuChao ZuQiuChao

资讯

普约尔:在体育运动中上场就必须付出100%,饮食和休息都非常重要

2026-10-04 09:38 UTC 作者 ZuQiuChao

近日,前巴萨队长普约尔接受了媒体的采访,他谈到了自己退役后的状态管理。

普约尔:在体育运动中上场就必须付出100%,饮食和休息都非常重要
资讯 ZuQiuChao

普约尔说道:“我一直认为,在体育运动中,当你踏上球场时就必须付出100%的努力,但我意识到光做到这一点还不够。”

“如果你照顾好自己,训练和比赛都全力以赴,但饮食不好,表现就会下降。如果饮食很好但休息不够,也一样。”

“每次受伤,我都试图尽快康复,而这最终会让你付出代价。说到底,我活着就是为了足球。”

“我不仅得接受自己再也无法做最喜欢的事情,而且36岁了,连运动都做不了。”

为了保持身体状态,普约尔决定打板网球:“这项运动对我帮助非常大,让我能够继续比赛,当然,是在我自己的水平上。”