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ZuQiuChao
在比赛日，你的秘诀是什么？你是通过什么方式来让自己进入正确的心态，以应对压力的？
我认为对我来说，是环境、气氛、你正在经历的这段旅程，嗯，还有经验，只要你走出去，就能感受到。
我喜欢去感受它。我喜欢提前走到球场上，感受那种气氛。出去热身，保持平静，享受周围的一切，同时专注于热身。回到更衣室，给自己留五分钟独处时间。我会提前一点进去。嗯，然后就是战斗时刻了。你知道，那是英格兰队的徽章。没有什么比代表英格兰更让我、让我家人感到自豪的了。那是我一直热爱的事情。那也是你能看到激情，同时也是最佳表现的时刻。
有没有像赛前热身那样的特定时刻，让你专门进入那个状态？
是的，嗯，那个状态对我来说，有一部分是享受。你听到音乐响起，进入节奏，但同时我也在专注于把一切都做对。我整周都在训练所有内容。所以，关键在于享受那个时刻，尽可能放松，因为你知道你将进入高压情境，而我一直说，我热爱压力。