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ZuQiuChao
关于您的饮食习惯，您为什么坚持旧石器时代的饮食法，而不计算热量？
我会百分之百坚持“旧石器时代”的饮食习惯。这是一种生活方式，也是一种生存之道。我从不计算热量，我不相信那一套。对我来说，何时吃比吃什么更重要。就像晚上运动没有意义一样，晚上进食也没有意义。晚上你不会消耗燃料，所以最好不要消耗。
关于您的作息习惯，这与自然光有什么关系？
休息是我生活的支柱之一。我会根据季节调整入睡时间。在春天和夏天，我在晚上10点到10点15分之间入睡。在冬天，则是晚上10点30分到11点之间。我的一天从早上8点开始，出门前我会准备那杯著名的黄油咖啡，它给我能量，这是健康的脂肪。
关于您的新书《自由人类》，这本作品的创作初衷是什么？